NUTRICIÓN DESPUÉS DE LA CIRUGÍA BARIÁTRICA: GUÍA COMPLETA DE SUPLEMENTOS Y VITAMINAS
- Luis Cruces
- hace 4 días
- 4 Min. de lectura
Descubre el papel esencial de los suplementos nutricionales en el cuidado posterior a la cirugía bariátrica y conoce los tipos de vitaminas y minerales fundamentales para mantener una buena salud y bienestar a largo plazo tras tu cirugía de pérdida de peso en Bariatric.
Introducción
El papel de los suplementos nutricionales en el cuidado posterior a la cirugía bariátrica suele pasar desapercibido. Sin embargo, constituye un aspecto fundamental para garantizar tu salud y bienestar a largo plazo tras una gastrectomía en manga, un bypass gástrico o la colocación de un balón gástrico ajustable.
La cirugía bariátrica modifica el sistema digestivo, lo que puede dificultar la absorción de las vitaminas y minerales necesarios para mantener una salud óptima. Como resultado, puede ser necesario incorporar determinados suplementos a la dieta para prevenir posibles deficiencias y conservar el bienestar general.
En este artículo te ofrecemos una guía completa sobre los distintos suplementos nutricionales recomendados después de una cirugía bariátrica, explicando su importancia, las dosis adecuadas y los posibles efectos secundarios. También abordaremos la importancia de los análisis de sangre regulares y las revisiones médicas en el seguimiento del estado nutricional, para asegurar que recibas la orientación personalizada necesaria para mantener una salud óptima tras la cirugía.
En Bariatric.cl, entendemos que el éxito de un tratamiento de pérdida de peso va más allá del quirófano. Al ofrecerte información esencial y consejos sobre suplementos nutricionales posoperatorios, nuestro equipo de cirujanos y gastroenterólogos expertos te ayuda a construir una base sólida para disfrutar de una vida más saludable y plena después de tu intervención.
Guía completa de suplementos nutricionales después de la cirugía bariátrica
El éxito a largo plazo de tu cirugía bariátrica depende en gran medida de mantener una nutrición adecuada. Garantizar la ingesta de las vitaminas y minerales necesarios tras la cirugía es esencial para tu bienestar general. En este artículo analizaremos los suplementos nutricionales más recomendados tras una cirugía bariátrica, su importancia y cómo incorporarlos a tu rutina diaria.
Suplementos nutricionales esenciales para pacientes post bariátricos
Después de someterse a una cirugía bariátrica, es común que los pacientes necesiten suplementos adicionales debido a la menor capacidad del estómago y a la alteración en la absorción de nutrientes. Algunos de los suplementos más importantes son:
Multivitamínicos
Calcio
Vitamina D
Hierro
Vitamina B12
Folato
Tiamina
Multivitamínicos: la base de la salud nutricional posoperatoria
Importancia:Un multivitamínico diario debe considerarse la base de la suplementación nutricional tras la cirugía. Estas fórmulas completas aportan una amplia variedad de nutrientes esenciales que pueden ser difíciles de obtener solo a través de la dieta, reduciendo así el riesgo de deficiencias y complicaciones asociadas.
Dosis y recomendaciones:Es fundamental elegir un multivitamínico formulado específicamente para pacientes bariátricos, ya que responde a las necesidades nutricionales únicas de quienes se han sometido a este tipo de cirugía. La dosis exacta variará según la formulación específica, y tu equipo médico en Bariatric podrá ofrecerte recomendaciones personalizadas sobre el producto y la cantidad adecuada.
Calcio y vitamina D: promoviendo la salud ósea
Importancia:El calcio y la vitamina D son esenciales para mantener la salud ósea después de la cirugía bariátrica. Este tipo de intervención puede aumentar el riesgo de pérdida de densidad ósea debido a la menor absorción de nutrientes y a la reducción de la ingesta calórica. Por ello, una ingesta adecuada de calcio y vitamina D resulta fundamental para prevenir la osteoporosis y otras complicaciones relacionadas con los huesos.
Dosis y recomendaciones:Se recomienda que los pacientes consuman entre 1200 y 1500 mg de calcio al día, divididos en dos dosis para mejorar su absorción. Además, deben ingerir 3000 UI de vitamina D diarias para favorecer la absorción del calcio y mantener la salud ósea. El citrato de calcio es la forma preferida de suplemento, ya que se absorbe mejor que el carbonato de calcio.
Hierro y vitamina B12: apoyo a la salud sanguínea y los niveles de energía
Importancia:El hierro y la vitamina B12 son nutrientes esenciales para mantener unas células sanguíneas saludables y niveles de energía adecuados tras la cirugía bariátrica. La deficiencia de hierro puede causar anemia, fatiga y disminución de la inmunidad, mientras que la falta de vitamina B12 puede provocar problemas neurológicos y anemia perniciosa.
Dosis y recomendaciones:La dosis recomendada de hierro para pacientes post bariátricos suele variar entre 18 y 45 mg diarios en hombres y entre 18 y 90 mg diarios en mujeres, dependiendo de las necesidades individuales.La suplementación de vitamina B12 puede oscilar entre 350 y 500 mcg al día, ya sea en forma oral o mediante inyecciones mensuales, según el tipo de cirugía y las recomendaciones médicas.
Es fundamental consultar con el equipo de Bariatric para determinar la dosis más adecuada para cada caso.
Folato y tiamina: mantenimiento del sistema nervioso y la función cognitiva
Importancia:El folato y la tiamina son nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del sistema nervioso y las funciones cognitivas. El ácido fólico es especialmente importante para mujeres embarazadas que se han sometido a cirugía bariátrica, ya que su deficiencia puede aumentar el riesgo de defectos del tubo neural en el feto.
Dosis y recomendaciones:Se recomienda una ingesta de 400 a 800 mcg de ácido fólico y al menos 12 mg de tiamina al día para prevenir deficiencias y mantener una función cerebral óptima. Consulta con tu equipo médico en Bariatric para obtener recomendaciones personalizadas sobre los suplementos y dosis más adecuados.
El papel de los análisis y seguimientos médicos en el control del estado nutricional
Los análisis de sangre periódicos y las revisiones médicas desempeñan un papel clave en el seguimiento del estado nutricional, permitiendo detectar y corregir posibles deficiencias a tiempo. Tu equipo médico en Bariatric te orientará sobre la frecuencia de los controles y ajustará tu suplementación según tus necesidades individuales a lo largo del proceso de recuperación.
Conclusión
Mantener una nutrición óptima es fundamental para el éxito a largo plazo después de una cirugía bariátrica. Incorporar los suplementos esenciales a tu rutina diaria y controlar regularmente los niveles de nutrientes con el apoyo de tu equipo médico puede reducir significativamente el riesgo de deficiencias y mejorar tu salud y bienestar general.
En Bariatric.cl, nuestro equipo de cirujanos y gastroenterólogos especializados está comprometido con ofrecerte una atención integral y personalizada, asegurando que cuentes con los recursos necesarios para gestionar tu nutrición posoperatoria y alcanzar un éxito duradero en tu proceso de pérdida de peso.